減肥餐如何做簡單又美味|香菇油菜

主料

輔料

具體步驟

1. 香菇，油菜洗好備用。

2. 燒開水，放鹽和雞精。焯熟控水擺放成自己喜歡的造型。

3. 葱薑蒜切碎備用

4. 油燒熱，放葱薑蒜末爆香，放蠔油，鮮貝露，糖（一點點，提味兒用），雞精，鹽（少放或不放）。澱粉用水稀釋後放入鍋中勾芡，冒泡關火。倒在擺好的香菇油菜上。完成！