主料
黃豆 :80輔料
大棗 :5顆具體步驟
1.黃豆一杯,一般豆漿機都有專用量杯的,裝9成滿的黃豆就行了。
2.花生一小把,這個是我們自己種的花生
3.把黃豆和花生提前泡好,冬天一般都是泡一晚上
4.泡一晚上後把花生黃豆清洗乾淨
5.清洗乾淨後的材料放入豆漿機,加入大米
6.再放入幾顆紅棗,不要放太多了。紅棗要去核的,我是把紅棗撕開去核的
7.加水至豆漿機刻度線
8.蓋好,摁下 “五穀豆漿”,開始打豆漿,一般20分鐘豆漿機就提示可以喝了
9.打好的營養豆漿,再配上一份雞蛋煎餅,就是一頓營養美味的早餐啦
喜歡口感細膩的,也可以過濾,但是我不喜歡過濾,我喜歡稍微濃稠點的豆漿,香香的,營養也全部在裏面,一點都不浪費。