絲瓜腐竹煮魚片,魚片魚類是我們非常喜歡的一種食物,它其中的肉質細膩,而且富有一種鮮新新鮮感,非常的好吃,而且平常的價格,也不貴,是一種家常菜,再配合着絲瓜的,或者搭配可以有利於人體對營養物質的吸收的作用。
主料
輔料
具體步驟
1.木耳準備好
2.腐竹泡好
3.絲瓜切塊
4.魚肉加入鹽,薑絲,料酒拌勻
5.鍋中燒水,放入青豆煮5分鐘
6.加入魚肉,大火煮開
7.然後加入絲瓜,木耳,腐竹,煮15分鐘,加入鹽,調味,出鍋
烹飪技巧
魚肉很鮮嫩,煮制時間20分鐘