“一盤裏滿滿的碳水化合物，蛋白質及各種維他命。”
1、3cm後的麪包切一半，再用刀切開兜。
2、芥末醬，蜂蜜，檸檬汁，食鹽攪拌後儘量均勻的塗到麪包切開的內側。
3、外面塗上黃油可有可無，烤箱裏烤到自己喜歡的樣子。
4、把準備好的寶貝們按自己的興趣填滿。
5、火腿片可以換成另外形狀的火腿，蔬菜也可以換成自己順眼的😉
適合健康志向的你😘
千里飄香谷
