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腰果素什錦怎麼做|腰果素什錦的做法
欄目:
素菜
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“
腰果和黑木耳、紫甘藍、彩椒、
西蘭花
這幾種
蔬菜
都是對肝腎有益的……
”
食材明細
主料
西蘭花
(適量)
黑木耳
(適量)
胡蘿蔔
(適量)
輔料
腰果
(適量)
原味
(
口味
)
炒
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
腰果素什錦的做法步驟
1、各種蔬菜解刀切好備用,西蘭花焯水、胡蘿蔔切花刀,木耳要用手撕的……這樣入味。
2、鍋中倒油,冷油小火將腰果放進去翻炒至金黃撈出備用。
3、餘下的油燒熱後,放入蒜蓉炒香後依次放入木耳、西蘭花、胡蘿蔔進行翻炒。
4、放入鹽、雞粉、糖調味後即可裝盤。
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