準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
四季豆 :
500 輔料
植物油 :
50 醬油 :
30鹽 :
3 白砂糖 :
10 味精 :
4 大蔥 :
5 姜 :
5大蒜(白皮) :
5 具體步驟
1. 將四季豆掐去兩端豆尖,順勢撕去邊筋後洗淨;
2. 放入開水中燙透,撈出放入冷水中沖涼,瀝乾水分,待用;
3. 將炒鍋置於旺火上加熱,倒入食油燒至七成熱時,放入蔥段、薑片、蒜片爆鍋;
4. 隨即倒入四季豆煸炒數下,加醬油、精鹽和適量水,旺火燒沸;
5. 小火燜燒至四季豆酥軟時,加入少許白糖,拌勻再燜燒2分鐘,見湯汁稠濃,即可起鍋裝盤。