大家都知道黃瓜是很有營養的一種蔬菜,因爲它裏面的維生素含量是很高的,而且黃瓜清爽的口感非常不錯,所以大家都很喜歡;很多人吃黃瓜的時候會把皮削掉,其實黃瓜皮是最有營養的哦~黃瓜片的營養價值完全不低於黃瓜肉,今天就大家做一個特別的蒜香麻辣瓜皮。
主料
黃瓜皮 :適量輔料
油 :適量具體步驟
1.備好食材,瓜皮切成4釐米左右的段
2.鍋中倒入清水,放入少許鹽和油燒開後關火,放入瓜皮燙一下
3.瓜皮撈出瀝乾水份備用,蒜切末備用
4.鍋中倒入油,放入花椒粒,小火炸出香味後,放入辣椒絲炸出香味
5.關火後放入蒜末爆香
6.趁熱把油倒在瓜皮上,放入鹽、雞精、香油
7.拌勻即可