奶湯什錦小火鍋如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 時間：10分鐘

2. 烹飪時間：15分鐘

3. 將鮮蝦和白菜洗淨，雞胸肉切片，西蘭花切塊，鮮香菇切十字備用。

4. 煮牛奶千萬別使用鋁鍋，鋁鍋會與牛奶產生化學變化。將高湯及牛奶煮開當作鍋底，煮開後，即可按照常規的方法涮食。

5. 提示：由於牛奶本身含有豐富的鈣質及礦物質，肉類在其中燙煮能充分吸收營養，所以牛奶火鍋的營養價值比較高，女士們食用後還可達到嫩膚效果。另外，牛奶本身就有滋補、暖胃的功效，吃後會覺得面色也比以前紅潤了。