![南瓜白米蝦怎麼做好吃又簡單]( "南瓜白米蝦怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘南瓜有保護胃粘膜，促進消化、促進發育、防癌的功效；白米蝦低脂高蛋白，能美容養顏，促進消化。南瓜軟而不散，甜而不膩，美味可口；白米蝦肉質鬆嫩，入口爽滑，鮮美無比。將兩者搭配在一塊，其味無窮，又蘊含食療價值。
主料
南瓜 ：
300g 白米蝦 ：
100g 輔料
鹽 ：
適量油 ：
適量 具體步驟
![南瓜白米蝦怎麼做好吃又簡單 第2張]( "南瓜白米蝦怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.南瓜和白米蝦
![南瓜白米蝦怎麼做好吃又簡單 第3張]( "南瓜白米蝦怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.起油鍋，白米蝦炒炒
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3.再起油鍋，南瓜炒炒
![南瓜白米蝦怎麼做好吃又簡單 第5張]( "南瓜白米蝦怎麼做好吃又簡單 第5張")
4.放點水煮煮
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5.放入白米蝦
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6.加點鹽和蔥花
![南瓜白米蝦怎麼做好吃又簡單 第8張]( "南瓜白米蝦怎麼做好吃又簡單 第8張")
7.南瓜白米蝦做好了
烹飪技巧
南瓜可以多煮煮，軟糯的好吃
千里飄香谷
