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蒜蓉番薯葉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.27W
蒜蓉番薯葉怎麼做好吃又簡單
準備時間:3分鐘    烹飪時間:5分鐘

主料

番薯葉 :500

輔料

大蒜子 :五六顆
調和油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

1. 將番薯葉拔去外皮,擇洗乾淨。

2. 燒開一鍋水,將擇洗好的番薯葉放入焯水。

3. 另起鍋,倒油,燒熱,放入蒜蓉炒香。

4. 將焯水後的番薯葉倒入鍋中翻炒片刻,放鹽,撐少許水炒均,出鍋即可。

5. 裝盤。

烹飪技巧

番薯葉最好拔掉莖幹上的外皮。