準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘好吃食物其實也可以是很健康的食物,就像是這道好吃同時也很健康的食物彩椒花蛤,因爲其實這道菜的食材大家都看到了就是很健康的所以這道菜其實其實健康很受歡迎的食物,而且這樣的 製作方法的話其實是很保持食材原味的,所以希望大家喜歡。
主料
花蛤 :
250 輔料
鹽 :
適量 姜 :
適量紅尖椒 :
適量植物油 :
適量 具體步驟
放適量的鹽,靜放半日,讓花蛤蜊吐乾淨泥沙,準備的調料:紅尖椒、朝天椒、大蒜、生薑
將各種調味料切好備用,鍋中熱植物油,爆炒調味料出香
3.放入浸泡好的花蛤蜊,待花蛤蜊基本上都張開了,放少許鹽,翻炒均勻即可