準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘孕婦吃羊肉的做法這道美食可謂被搜人們的喜愛,不僅味道鮮美而且營養豐富,所需要的食材主要爲山藥、羊肉。羊肉肉質細嫩,而且富含多種人體所需要的營養物質,長期食用有助於人體的健康,搭配上美味的山藥經過高溫的處理,美味與營養相互融合,好吃極了。
主料
山藥 :
200 羊肉 :
300 輔料
鹽 :
適量 具體步驟
1、羊肉洗淨,放入滾水中汆燙,去除血水,撈出。
山藥去皮,切3釐米大塊。
鍋中倒入5-6杯水,放入燙好的羊肉,中火煮約40分鐘,加入山藥,再以中火續煮10-20分鐘至山藥熟,加入鹽調勻即可。