菠菜胡蘿蔔花捲這是一道非常美味的美食，他的做法很簡單，食材也很簡單，菠菜和胡蘿蔔搭配是非常的特別的，這道美食就是因爲有了菠菜和胡蘿蔔，所以做出來的，顏色特別的好看，有紅的有綠的，特別的好看好看的美食一般都非常的誘惑人，所以這道美食一定要來學習。
主料
胡蘿蔔 ：適量輔料
鹽 ：適量具體步驟
分別將胡蘿蔔和菠菜入水焯一下，將胡蘿蔔搗成泥，菠菜榨汁（菠菜是用豆漿機榨的汁）
準備三盆面，加入發酵粉，再分別將胡蘿蔔泥，菠菜汁和溫水與三盆面揉好，放到溫暖的地方放2-3個小時發酵
將發酵好的麪粉加入小蘇打（可不加）揉好，將三種面揉成條狀扭在一起，可適當揉一下讓面更好的粘合在一起，再擀成餅狀，在上面撒上麻油抹勻（麻油上面撒點面防止扭花的時候流油）再撒點鹽（根據個人口味加），將撒好東西的面捲起來，切段，扭花
入鍋蒸二十分鐘
20分鐘後就可以出鍋嘍
千里飄香谷
