准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟坚果姜茶这道饮品的话,特别适合风寒感冒的人食用。当然啦,平时食用也是一个很不错的选择。因为它可以预防感冒把,我找用的一些坚果和姜茶一起作出来的。用核桃,腰果,花生已经芝麻这些食材的话都是特别有营养的。一些事才能够补充大脑提高免疫力等一些功效,这整个一个坚果姜茶的话,对身体的滋养,是很好的。
主料
核桃 :
100老姜 :
适量 腰果 :
100 红糖 :
适量 花生 :
100芝麻 :
60 辅料
油 :
适量 具体步骤
1.各种坚果烤熟,炒熟,一定要弄熟哦,这样咬起来才香。
2.把姜放锅里炒4.5分钟
3.倒入各种坚果翻炒,姜跟坚果一定要炒匀哦
4.最后关火加红糖