关于红枣的知识

食材明细主料银耳（适量）辅料红枣（10枚）配料冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）未知（难度）红枣银耳养颜汤的做法步骤1、先将银耳泡发，用温水大概泡十分钟左右，红枣用水清洗备用。2、泡好的银耳和...

食材明细主料面粉（250克）黑米（80克）白糖（10克）奶粉（10克）发酵粉（5克）牛奶（适量）辅料红枣（30克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑米红枣窝窝头的做法步骤1、准备的用料。2、先把黑米洗净清水泡4个...

“补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰。”食材明细主料红枣（3颗）枸杞（10粒）野桑葚（3两）牛奶（1斤）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞野桑葚奶的做法步骤1、准备好红枣、枸杞、野桑葚和...

“银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效桂圆益心脾、补气血。红枣--李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益红枣煲汤气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚...

“阿胶唐代成为宫廷贡品,传说杨贵妃常食阿胶,肌肤滋润滑腻；《药典》记载阿胶具有滋阴润肺，补血止血，定痛安胎之作用。秋冬季节，尤其是女性容易手脚冰凉，怕冷等现象，阿胶滋补作用强是经典的养...

“功效：木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。此款糖水能美白润肤。”食材明细主料木瓜（1个）辅料鲜牛奶（适...

“很早就想做这种小窝头了，以前也试过用玉米粉和面粉，总是会塌。前几天好不容易在一家超市发现了黄豆面，于是立马买来一试，做好是啥型，蒸好还是啥型，一点都不会变。成品很迷你，比大拇指大不了...

“炎热的夏天就把这款饮品当早餐也可以的。”食材明细主料香蕉（1个）红枣（5颗）燕麦浓浆（1盒）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉红枣奶昔的做法步骤1、准备就绪2、只用到这么一些3、做法...

食材明细主料芸豆（适量）红枣（21个）辅料糯米粉（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芸豆红枣羹的做法步骤1、芸豆放小锅里加适量的水，过夜浸泡2、把浸泡好的芸豆去皮3、加入电...

“木瓜红枣糯米粥简介糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分。糯米可以做法很多，糍粑、腊八粥、肉粽、八宝饭、年糕、汤圆等等。糯米本身有补气暖胃等温和的...

“一个人的时候我喜欢做一份这个，再喝一杯果汁，胃就被我“降服”了。。。。”食材明细主料红枣（四到五颗）鸡蛋（一个或者两个）米饭（一碗）辅料姜（一薄片）配料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...

“一个简单的小粥，在这炎热的天气下，给人一种爽心的感觉。奶奶说想喝粥，正好我也爱喝粥，所以就熬了糯米粥，其实很随意的，自己喜欢什么就往里面加什么，粥，我还是觉得稀饭叫的比较亲切。”食材明...

食材明细主料红枣（6、7颗）雪梨（一个）汤圆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣雪梨汤圆的做法步骤1、雪梨削皮切片，将雪梨、红枣放入电饭煲，加适量开水，煮开。2、放入汤圆，煮...

食材明细主料红枣（18个）栗子（100克）大米（60克）糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣栗子粥的做法步骤1、把红枣洗净，浸泡10分钟。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗干净...

“红枣是补气益血,也常用于药引,还有轻微的养颜作用。所以一起炖很不错的选择~”食材明细主料鱿鱼（适量）红枣（适量）辅料姜（适量）葱（适量）红萝卜（适量）配料盐（适量）麻油（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗...

食材明细主料小米（50克）薏米（20克）糯米（20克）辅料红小豆（30克）红枣（20克）葡萄干（20克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣薏米小米粥的做法步骤1、将提前浸泡好的红小豆，薏米清洗干净，放入锅中待...

“一直都喜欢喝豆浆，后来有一次打豆浆时扔了几颗红枣进去，发现味道好极了；再后来有一天，早上起来突然想起头一天晚上忘了储备淀粉类食物，于是勿忙之下，用打好的红枣豆浆泡了一碗浓浓的麦片，味...

“红枣健脾益胃，补气养血。莲子补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气，养血安神，适合全家大小饮用。”食材明细主料黄豆（20克）莲子（10克）红枣（12颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时...

“前面上了个车前草拌鸭肠只用到叶子，剩下的梗我就煮水喝，它具有清热解毒养肝滋阴的作用，做法也是非常的简单，小朋友们喝也是非常合适的哦。”食材明细主料车前草（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料...

“枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余...

“此甜品补血，安神，养颜。莲子的滋补作用很好，有补脾止泻，养神，益气，调理脾胃的功效，红枣也有安神健脾的功效，对女性非常好，两种食材都能安神，然后可以让你有一个好的睡眠，充足的睡眠时女性美丽的...

“最传统的红枣粽，黏黏的，糯糯的，粽香，枣香，想不爱上它都很难！这款粽子的包法是参照“雨木”的三角粽的包法包的，在这边谢谢“雨木”！”食材明细主料粘米（半汤碗）辅料粽叶（适量）红枣（适量）粽绳（适量）甜...

“炖鸡的汤给宝宝盛一碗，不要放调料。留着给宝宝煲粥。”食材明细主料红枣（适量）西芹（适量）辅料枸杞（8颗）葱花（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡汤红枣粥的做法步骤1、材料备用。2、原...

“很有营养的一道菜，有海鲜、有肉、肉馅里还有香菇和胡萝卜，豆腐营养也很高，用了清蒸的方法，食材的营养和滋味都不流失，清淡鲜嫩、还有红枣的清甜味，我觉得是一道老少皆宜的滋补菜。”食材明...

食材明细主料面粉（200克）红枣（２０个）奶粉（20克）白糖（10克）发酵粉（5克）牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣如意卷的做法步骤1、准备的用料。2、把面粉，白糖，奶粉，发酵粉加到一起，慢慢加入牛奶...