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芦笋的营养价值如何
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芦笋
中富含大量的维生素以及少量纤维素,是营养价值很高的食物。芦笋作为一种
时令
食物,是许多人都喜爱的食材,清炒芦笋的味道能很好的发挥芦笋的清香,而芦笋
炒肉
的味道也是上乘,此外,芦笋还可以用来煲汤熬
粥
。
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芦笋
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