“宝宝饭食也要粗细搭配才健康,燕麦片就是很适合婴幼儿吃的一款粗粮。
加入鲜虾,味道非常鲜美!
加入青菜为宝宝补充维生素,同时促进宝宝肠胃蠕动!”
1、锅里放入能没过小油菜的水,烧开后,放入小油菜焯水。(给宝宝尽量选择嫩油菜,或油菜心部分比较好)
2、把焯好的油菜切碎;虾去皮,去虾线,剁成虾泥,大宝宝吃,切成小颗粒也可以。
3、把虾泥放入锅里,倒入一小碗清水。
4、用筷子把虾泥打散,然后烧开。(要凉水下入虾泥,如果热水下入虾泥就会粘在一起了)
5、水烧开后,放入5奶粉勺燕麦片,煮4分钟,(我用的是即食麦片,如果用其它燕麦片要适当调整时间)
6、出锅前放入切好的油菜碎。
7、菜和粥混合均匀就好啦!