告诉你解决方法|吃辣的拉肚子怎么办

我们现在现代人的饮食方式都变得越来越不健康额，很多人不喜欢自己在家里做，因此都去外面吃饭，所以说吃了很多的生冷辛辣的食物，这样就很容易闹肚子，我们一起来看看吃辣的拉肚子了应该怎么半呢，一起看看这个问题吃辣的拉肚子怎么办。

一、吃辣的拉肚子怎么办

当辣的东西吃多的时候会对肠粘膜产生刺激,而导致肠道消化液分泌,蠕动功能失调从而出现拉肚子的症状,当然每个人的肠道敏感程度不同,有的吃了可能没反应,有的就会反应重一些,感觉你就属于反应比较敏感的,建议还是少吃辣的。

如果你以前吃辣的没有这种反应，那有可能这段时期你自身内火湿毒比较重，再加上辣椒本身属火性并且有除湿功效就引起这种反应了，或者是现在你的肠粘膜有了损坏，那你以后就要注意少吃或着别再吃刺激性食物了。

二、吃辣的危害

有利有弊,辣椒是一种调味品，其所以有辣味是因为它含有辣椒素，辣椒素能刺激舌头上的味蕾，辣椒内含有丰富的营养，如维生素丙、胡萝卜素(维生素甲的前身)、铁、磷等，这些东西对人体的健康都有很大好处，有增加食欲帮助消化的功能,还可以驱寒增热.湖南人爱吃辣,不是出了毛泽东等一大批伟人和宋祖英这样的甜妹子呵.

害处也有呵,如容易患热性病、溃疡病、慢性胃肠病、痔疮、皮炎、结核、慢性支气管炎及高血压等疾病的人，不宜大量食用辣椒。瘦人不宜多吃辣椒。从中医角度讲，瘦人多属阴虚和热性体质，所谓“瘦人多火”即指虚心。这一类人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒，如果多吃辣椒不仅会使上述症状加重，而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。甲亢患者也不宜食辣椒。甲亢患者常常处在高度兴奋状态，故不宜吃辣椒等强烈刺激性食物。又因甲亢患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳加快，加重症状。肾炎患者也不宜食用辣椒。研究证明，像辣椒这一类含刺激性成分的食品和各种辛辣调味品(如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒)在人体代谢过程中，其辛辣成分常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用，严重时会影响到肾脏功能。

吃辣的拉肚子怎么办，文章里第一部分给大家介绍了几个好的不用吃药的方法，这些小的方法大家最好是能够牢记，这样之后也是能够记住，我们都知道辣的食物不能够吃多，所以大家最好是能够尽量清淡健康的饮食，保证营养均衡和全面的了。