孕妇吃红毛丹的作用|红毛丹怀孕能吃吗

红毛丹果肉清甜可口，很多人都很喜欢吃。但在孕期的妈妈为了肚子里的宝宝常常不敢乱吃东西，所以面对清甜多汁的红毛丹往往只能过一下眼瘾。今天，我们就来说一下，孕妇到底能不能吃红毛丹。如果能吃，吃红毛丹对孕妇又会有什么作用呢？想知道的小伙伴一起往下看吧！

红毛丹怀孕能吃吗，孕妇吃红毛丹的作用

一、红毛丹怀孕能吃吗

红毛丹鲜甜脆爽，营养丰富，对于孕妇来说是一种不错的水果，所以孕妇当然可以吃红毛丹。

二、吃红毛丹的好处

1、红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素，能够帮助增强孕妇的免疫力，降低病菌入侵的机会。

2、红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质，进而能够促进皮肤细胞的生长，使肌肤越来越滋润、越来越有弹性。这种增强皮肤张力、消除皱纹的功效，对妊娠纹也会有改善作用。

3、孕妇吃红毛丹不仅能补充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素，而且它还含有丰富的葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C，能够满足孕妇在孕期补充大量营养的需求。

4、养颜护肤：红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、消除皱纹、健美发肤、增强皮肤张力、补血理气的功效。

5、清热解毒：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。

6、增强人体免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

7、红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

8、红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬煮当日常饮料，能降火解热;其树皮水煮当茶饮，对舌头炎症具有显著的功效。

三、孕妇吃红毛丹的注意事项

1、孕妈吃红毛丹不能过量食用，因为红毛丹含有丰富的葡萄糖、蔗糖，食用过量会造成血糖过高的症状。

2、红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，如果孕妇平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳这一类的问题，就不应该多吃了。

3、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，对孕妇来说可是很严重的事情，因此食用时一定要将这层膜剔除干净，避免误食。

红毛丹不仅长得可爱又好吃竟然还有这么多功效，你们都猜到了吗？红毛丹怀孕能吃吗？经过上面这样一分析，孕妇不仅能吃红毛丹而且好处还不少呢。不过好吃归好吃，馋嘴归馋嘴，大家还是不要一下子吃太多啦。吃红毛丹的注意事项各位记着了吗？记得要划重点哦！