“女生身体本来就容易缺乏血气,再加上我是血虚体质,生理期过后喝一碗热乎乎的四红汤,又补气养血调理身体,还能调理心情,在没人体贴的时候,体贴体贴自己吧~”
1、红豆提前浸泡一夜
2、红枣洗净
3、再取适量龙眼肉干,与红枣红豆一起入锅煮
4、煮至红豆绵软后,放入适量红糖,再煮一会儿即可
5、补气养血的四红汤就做成了