1、备材料与丘比烘培芝麻味沙拉汁
2、全麦意粉放小许盐在沸水里煮熟,菠菜焯至断生,鸡蛋煮熟切成小块
3、热锅,下小许的橄榄油,爆香蒜与洋葱
4、下全麦意粉与菠菜
5、稍炒一会,关火
6、取一盘子,盛起全麦意粉与菠菜
7、下鸡蛋块
8、淋下一包丘比烘培芝麻味沙拉汁,拌均匀,即可食用
没有全麦意粉可用其他意粉代替