“到了下午是不是觉得饿了,你以为我要说来根士力架吗?当然不,所有小仙女都是要减肥的,怎么补充能量又可以相对少脂呢?答案就是香蕉燕麦能量棒,不仅无油健康,还很美味补充能量啊。”
1、准备好所有食材
2、将香蕉切片
3、核桃仁捣碎
4、把面粉、鸡蛋、牛奶、核桃仁和燕麦片一起放入香蕉泥中
5、混合物搅拌均匀
6、香蕉燕麦糊铺在烤盘油纸上,压平。放入烤箱,选择烧烤模式180摄氏度,运行30分钟
7、从烤箱取出切块即可。
1、香蕉选取比较熟的,会比较甜2、一次不要做太多,因为会很有饱腹感3、吃完喝太多水会比较撑