-
發表於:2024-02-29
“肉皮中含有大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮,可使面板豐潤飽滿,富有彈性,平整光滑,防癟減皺,靚你肌膚,美你毛髮。懷孕時由於肚皮被撐大,面板變薄變細,腹壁面板會出現一些寬窄...
-
發表於:2024-02-29
“煲完這鍋湯,我有點犯難了,不知道什麼給這鍋湯起個名字了。食材搭配的有點多,想來想去,就叫什錦煲吧。此湯匯多種原料口味為一休,口感濃郁清鮮。原料不受侷限,最好選擇一些沒有特別味道,顏色...
-
發表於:2024-02-28
“在寒風凜凜的冬季,鯽魚的味道尤其鮮美,所以民間有‘冬鯽夏鯰’之說。鯽魚豆腐湯是一道味道醇香健胃,清熱,降火的湯。其湯汁濃白魚肉鮮美。鯽魚不僅鮮美肉質細嫩,而且營養全面。含大量的鐵...
-
發表於:2024-03-02
食材明細主料雞蛋(適量)洋蔥(適量)輔料黑胡椒(適量)配料鹽(適量)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)營養DIY蛋餅的做法步驟1、雞蛋打勻,蛋液裡放適量的鹽備用,,洋蔥切成小粒2、鍋內倒入適量的油,將...
-
發表於:2024-02-28
“荷包蛋可謂是雞蛋的一種經典吃法,主要將雞蛋直接打在鍋上煎制而成,其特色為蛋黃保持圓形不散開,因其外形與荷包相似,故得其名。荷包蛋又分單面煎和雙面煎兩種,單面煎出的荷包蛋較為嫩滑,而...
-
發表於:2024-03-01
“此山芋銀耳粥易做,口味清淡,營養豐富、易吸收,所有人群皆可食用,早晚食用為佳。”食材明細主料雞蛋(1個)輔料銀耳(少許)山芋(1個)肉鬆(適量)白糖(適量)油(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山芋...
-
發表於:2024-02-28
“這是為老公和女兒過生日做的手擀麵,真巧,今年他倆的生日趕到一天了。一個陰曆一個陽曆正好是一天,那就一起吃麵慶祝生日吧。雞蛋手擀麵再荷包幾個雞蛋加上西紅柿雞蛋打的滷子。看著就很...
-
發表於:2024-02-29
“紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜,除含有多種維生素外,還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、面板及粘膜正常健康的物質。青瓜含有重要的礦物質和多種的維他命,有蛋...
-
發表於:2024-02-28
“豆腐為補益清熱養生食品,常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉...
-
發表於:2024-02-29
“這兩天電視裡那“染色毒饅頭”鬧得人心惶惶的,誰還敢買超市的饅頭包子吃呀?兒子又偏偏喜歡吃饅頭包子,我這當媽的只有逼上梁山,親自動手做羅!甭管做得好不好吧,起碼自己吃了個放心。不過如...
-
發表於:2024-03-01
“北方的“燴菜”品種很多,實際就是大雜燴。過去在年節時很常見,但是做好了也不是很容易的事,要想味道好還真要下一番功夫!“燴菜”有什錦燴丸子、什錦燴豆腐、什錦燴粉條、什錦燴餎餷、什...
-
發表於:2024-03-01
“一次上傳自己的作品,激動呀,興奮呀。這道早餐是我們這裡家家戶都會做著吃的一道非常簡單的早餐主食。只要你到我們這裡來,每個早餐館都能買到,RNB:1.0元,便宜又好吃哦,今天我就把做法跟大家...
-
發表於:2024-02-29
“今天做了這款槐花雞蛋餅,做法簡單、營養全面。當早餐最合適不過了。外出遊玩時帶上充飢也是不錯的選擇。”食材明細主料槐花(100克)輔料雞蛋(2個)麵粉(40克)配料鹽(2克)油(25毫升)鹹鮮(口味)煎(工...
-
發表於:2024-02-29
“很多人愛吃蛋炒飯,不僅因為它簡單好做,更因為它特殊的口感。營養又美味,有米飯、有肉丁、有菜粒,呵呵絕美的搭配。”食材明細主料米飯(適量)雞蛋(2個)輔料青豆粒(適量)黃瓜丁(適量)火腿丁(適量)配...
-
發表於:2024-03-01
食材明細主料小米(100克)綠豆(30克)輔料水(1000毫升)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)綠豆粥的做法步驟1、準備好小米和綠豆。2、一起淘洗乾淨。3、鍋裡放水。4、開鍋後放入小米、綠豆。5、...
-
發表於:2024-02-28
“扁豆燜飯是一道很適合帶飯的便當餐,也是懶人版的營養全面的饕餮大餐。其特點;做法簡單,營養豐富,鹹鮮適口。”食材明細主料大米(300g)扁豆(200g)輔料蔥(適量)裡脊肉(200g)配料糖(5g)鹽(5g)醬油(適量)食...
-
發表於:2024-03-01
“我百度上看了,麵茶是小米麵做出來的。不過我從小吃的就是麵粉做出來的,嘿嘿,看我的做法吧!”食材明細主料麵粉(適量)白糖(適量)花生(適量)黑芝麻(適量)幹蔥頭(適量)輔料油(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘...
-
發表於:2024-03-01
“您在家做飯當中,往往會遇到這樣的問題,原料品種不少,可單獨又成不了一道菜,因為每種原料剩的都不多,只能把它組合處理。其實,沒關係,您可把它分分類,易熟的和耐炒的區別開來,從新組合,便是一道...
-
發表於:2024-02-29
“海苔的營養豐富,每天早上吃上三片海苔,可強身健體,治病防病。雞蛋可補充每日所需的蛋白質。所以這是一道非常營養的早餐主食。”食材明細主料麵粉(100克)輔料雞蛋(2個)海苔(2張)配料小蔥(2根)雞...
-
發表於:2024-03-01
食材明細主料麵粉(600克)豆沙餡(600克)輔料酵母(4克)麵粉(80克)食用鹼(4克)水(適量)清淡(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)豆沙包的做法步驟1、麵粉放到乾淨盆裡,放入麵肥和酵母加水和成麵糰,餳10分鐘。...
-
發表於:2024-03-01
“經過一夏天的高溫、烈日,面板不同程度地受到了傷害,而到了秋冬季節又比較乾燥,人們的頭髮脫落現象也比較明顯,生長速度也明顯緩慢;另一方面,許多女性到了更年時期,有時不願意服用荷爾蒙藥物...
-
發表於:2024-02-29
“5分鐘搞定的營養早餐----【白餅剁椒雞蛋夾】早餐一定要吃,不但要吃,還要吃的有營養,因為上午的工作要靠早餐來支援呀,才能精力充沛,常言說早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,現代的家庭很多...
-
發表於:2024-02-28
“陝西小吃【肉夾饃】不管是在那裡,都是早餐賣座的餐點,不但價格挺貴,而且肥的有點多,對於我這個不怎麼吃肥肉的人來說,是有點膩,自己動手紙做的肉夾饃不但好吃,價格還挺便宜,我用的是滷肉,還更...
-
發表於:2024-02-28
“前一段時間,一直在做卡通餅乾,老公總是和女兒搶著吃,害的女兒常常說不夠吃。所以,我就找到了一款適合他吃的餅乾----全麥消化餅乾。口感獨特,營養健康。方子雖然是學習君之的,但是我用了那...
-
發表於:2024-03-01
食材明細主料紅棗(9枚)糯米(100克)芋頭(5個)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)糯米芋頭紅棗粥的做法步驟1、紅棗、糯米、芋頭。2、將紅棗、糯米洗淨。3、芋頭洗淨去皮。4、切成一公分厚的片...